Rãnh mũi má sâu là một trong những dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy, thường rõ dần khi da giảm đàn hồi và mô nâng đỡ suy yếu. Đường gấp này khiến tổng thể gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn so với tuổi. Cùng DeAge tìm hiểu nguyên nhân hình thành rãnh mũi má và những phương pháp cải thiện hiệu quả trong nội dung dưới đây.
Rãnh mũi má là gì?
Rãnh mũi má (nasolabial fold) là đường nếp gấp tự nhiên kéo dài từ hai bên cánh mũi xuống khóe miệng, tạo ranh giới giữa vùng má và vùng quanh miệng. Ngay cả ở người trẻ, rãnh mũi má vẫn có thể xuất hiện khi cười hoặc biểu cảm, do chuyển động tự nhiên của cơ mặt.
Theo thời gian, đường rãnh này có xu hướng hiện rõ hơn và tồn tại ngay cả khi khuôn mặt ở trạng thái nghỉ, với mức độ từ nếp gấp nhẹ đến đường hằn sâu. Sự thay đổi này ảnh hưởng đến tổng thể đường nét và sự trẻ trung của khuôn mặt.
Nguyên nhân hình thành rãnh mũi má
Rãnh mũi má hằn sâu hình thành do sự thay đổi đồng thời của nhiều cấu trúc giải phẫu vùng giữa mặt trong quá trình lão hóa. Những thay đổi này làm suy giảm khả năng nâng đỡ mô mềm, khiến đường rãnh ngày càng rõ nét theo thời gian. Sau đây là những nguyên nhân chính góp phần khiến rãnh mũi má hình thành ngày một sâu hơn:
- Sự thay đổi của da: theo thời gian, lượng collagen trong da giảm dần, khiến da trở nên mỏng và kém đàn hồi hơn, từ đó dễ hình thành nếp nhăn, rãnh sâu và tình trạng chảy xệ, trong đó có rãnh mũi má.
- Mô mỡ thay đổi: mô mỡ vùng giữa mặt có vai trò tạo độ đầy đặn và nâng đỡ rãnh mũi má. Theo thời gian, mỡ má trong và mỡ má giữa có xu hướng giảm thể tích, trong khi lớp mỡ phía trên rãnh mũi má có thể dày hơn và di chuyển xuống dưới. Sự mất cân đối này làm rãnh mũi má trông sâu và rõ hơn.
- Cấu trúc cơ mặt thay đổi: các cơ tham gia biểu cảm vùng mũi và môi trên, đặc biệt là nhóm cơ nâng môi trên, tạo lực co kéo lặp đi lặp lại tại vị trí rãnh mũi má. Khi cấu trúc nâng đỡ xung quanh suy yếu, lực co kéo này góp phần làm rãnh rõ hơn theo thời gian.
- Dây chằng thay đổi: dây chằng có vai trò cố định các khoang mỡ và mô mềm vùng giữa mặt. Khi dây chằng gò má suy yếu do lão hóa, mô mềm phía trên rãnh mũi má dễ sa trễ xuống dưới, khiến rãnh mũi má hằn sâu và khuôn mặt chảy xệ.
- Sự thay đổi của cấu trúc xương: lão hóa còn đi kèm với sự tiêu xương vùng giữa mặt, đặc biệt là xương hàm trên. Khi nền xương suy giảm, khả năng nâng đỡ mô mềm giảm theo, gián tiếp làm rãnh mũi má sâu và rõ hơn.
Ngoài lão hóa nội sinh, một số yếu tố bên ngoài như tia UV, môi trường ô nhiễm, hút thuốc hoặc căng thẳng kéo dài cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, khiến rãnh mũi má rõ hơn theo thời gian.
Top 8 phương pháp cải thiện rãnh mũi má hiệu quả nhất hiện nay
Cải thiện rãnh mũi má cần dựa trên cơ chế lão hóa cụ thể của từng khuôn mặt, bao gồm mất thể tích mô mềm, sự suy yếu của hệ thống nâng đỡ và tình trạng chảy xệ theo thời gian. Tùy độ sâu của rãnh, chất lượng da và nhu cầu điều trị, Bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp phù hợp, từ không xâm lấn đến phẫu thuật.
Tiêm chất làm đầy
Đây là một trong những phương pháp thường được sử dụng để cải thiện rãnh mũi má, đặc biệt trong các trường hợp rãnh hình thành do mất thể tích mô mềm và sự suy yếu của hệ thống nâng đỡ vùng giữa mặt. Phương pháp này hướng đến việc bổ sung thể tích có chọn lọc, giúp nâng đỡ mô mềm, làm giảm độ sâu của rãnh và cải thiện sự hài hòa tổng thể của khuôn mặt.
Các loại filler thường được sử dụng gồm HA liên kết chéo với vai trò tăng thể tích tạm thời để làm đầy trực tiếp hoặc các filler sinh học như CaHA hay PDLLA có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó giúp tăng thể tích tự nhiên và duy trì kết quả lâu dài hơn. Riêng PDLLA còn được ghi nhận có khả năng kích thích tăng sinh tế bào mỡ, hỗ trợ phục hồi thể tích vùng mặt bị teo do quá trình lão hóa.
Bên cạnh đó, cấy mỡ tự thân cũng là một lựa chọn nhằm tăng thể tích vùng lõm. Phương pháp này hoạt động theo nguyên lý bổ sung mô tương tự tiêm filler nhưng sử dụng mô mỡ lấy từ chính cơ thể, phù hợp trong một số trường hợp cần phục hồi thể tích đáng kể.
Mặc dù mang lại hiệu quả rõ rệt, tiêm chất làm đầy vẫn có thể gây một số tác dụng phụ như sưng, đỏ nhẹ hoặc bầm tím tại vị trí tiêm và thường tự giảm sau vài ngày. Một số trường hợp có thể xuất hiện tình trạng không cân đối hoặc vón cục. Biến chứng hiếm gặp hơn nhưng nghiêm trọng là tắc mạch máu khi filler đi vào mạch. Ngoài ra, kích ứng hoặc phản ứng dị ứng cũng có thể xảy ra tùy loại filler và cơ địa.
Do mỗi loại filler có đặc tính khác nhau về độ nhớt, độ đàn hồi và khả năng tích hợp mô, việc lựa chọn sản phẩm và kỹ thuật tiêm cần dựa trên vị trí điều trị, mục tiêu thẩm mỹ và tình trạng da hiện tại. Thăm khám và thực hiện bởi Bác sĩ có chuyên môn sẽ giúp tối ưu kết quả và đảm bảo an toàn trong quá trình điều trị.
Tiêm botulinum toxin
Botox có thể được chỉ định trong cải thiện rãnh mũi má khi nguyên nhân liên quan đến hoạt động co kéo quá mức của cơ nâng môi trên và cánh mũi. Khi botox được tiêm vào cơ này với liều lượng phù hợp, mức độ co cơ sẽ được kiểm soát, giúp giảm lực kéo lên mô mềm vùng rãnh. Nhờ đó, rãnh mũi má có xu hướng trở nên mềm mại hơn và hạn chế tình trạng môi trên bị nâng quá mức khi cười hoặc nói.
Tuy nhiên, tiêm botox cần thực hiện thận trọng. Việc tiêm không đúng kỹ thuật hoặc không đúng chỉ định có thể làm thay đổi biểu cảm khuôn mặt, đặc biệt là nụ cười, khiến gương mặt trông kém tự nhiên. Vì lý do này, tiêm botox thường chỉ phù hợp với những trường hợp rãnh mũi má chịu ảnh hưởng rõ rệt từ sự co kéo cơ, thay vì áp dụng đại trà.
Tiêm BAP
Đây là kỹ thuật tiêm vi điểm được ứng dụng trong thẩm mỹ nội khoa, tập trung vào các điểm thẩm mỹ sinh học có liên quan đến hệ thống dây chằng và cấu trúc nâng đỡ mô mềm của khuôn mặt.
Thông qua kỹ thuật này, các dưỡng chất sinh học được đưa vào lớp da sâu, hỗ trợ tăng sinh collagen và elastin, cải thiện độ đàn hồi cũng như chất lượng mô nâng đỡ, từ đó góp phần làm rãnh mũi má cải thiện theo hướng tự nhiên. Việc lựa chọn điểm tiêm dựa trên phân tích giải phẫu giúp tối ưu hiệu quả điều trị, đồng thời hạn chế nguy cơ phân bố không đồng đều hoặc ảnh hưởng đến biểu cảm khuôn mặt.
Các sản phẩm thường được sử dụng trong kỹ thuật này gồm Profhilo, Jalupro và Karisma, chứa acid hyaluronic, collagen tái tổ hợp và các thành phần hỗ trợ tái tạo mô. Những hoạt chất này đóng vai trò cải thiện chất lượng da và hỗ trợ duy trì cấu trúc nâng đỡ của khuôn mặt theo thời gian.
Nhóm công nghệ cao
Một số công nghệ cao có thể được ứng dụng nhằm cải thiện rãnh mũi má thông qua cơ chế kích thích tăng sinh collagen, làm săn chắc da và hỗ trợ nâng đỡ mô mềm. Tùy mức độ lão hóa, độ sâu của rãnh mũi má và nhu cầu cá nhân, các công nghệ này có thể được chỉ định riêng lẻ hoặc phối hợp để tối ưu hiệu quả.
- HIFU
HIFU tác động sâu đến lớp SMAS, giúp nâng đỡ mô mềm và cải thiện tình trạng chảy xệ, từ đó làm rãnh mũi má giảm rõ rệt hơn. Phương pháp này thường được chỉ định cho những trường hợp mô mềm sa trễ mức độ vừa nhưng chưa cần can thiệp phẫu thuật. Các thiết bị HIFU thường được sử dụng trong trẻ hóa da gồm Ultherapy Prime, CFU Elife, Ultraformer MPT và LinearZ.
- RF
RF hoạt động bằng cách làm nóng có kiểm soát lớp trung bì và hạ bì, từ đó kích thích tổng hợp collagen và elastin, giúp da săn chắc và cải thiện độ đàn hồi. Phương pháp này phù hợp với những trường hợp rãnh mũi má còn nông, da bắt đầu lỏng lẻo nhưng chưa có tình trạng chảy xệ rõ. Một số thiết bị RF thường được ứng dụng để tái cấu trúc da và hỗ trợ làm mờ rãnh mũi má theo hướng tự nhiên gồm Forma, Thermage, Oligio và Density.
- RF vi kim
RF vi kim kết hợp giữa đầu kim siêu nhỏ và năng lượng sóng cao tần, cho phép đưa nhiệt trực tiếp vào lớp trung bì sâu thông qua các vi tổn thương có kiểm soát. Cơ chế này giúp kích thích tái tạo collagen mạnh mẽ, đồng thời cải thiện độ săn chắc và cấu trúc da. Phương pháp này thường phù hợp với những trường hợp rãnh mũi má mức độ nhẹ, da kém đàn hồi hoặc có dấu hiệu lão hóa sớm. Những thiết bị RF vi kim thường được sử dụng gồm Morpheus8, Virtue và Sylfirm X.
Căng chỉ hoặc treo chỉ
Căng chỉ là phương pháp thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu, được ứng dụng nhằm nâng đỡ mô mềm và cải thiện rãnh mũi má thông qua hiệu ứng kéo căng tức thì kết hợp với khả năng kích thích tăng sinh collagen theo thời gian. Kỹ thuật này tác động trực tiếp lên hệ thống dây chằng và mô nâng đỡ, giúp nâng vùng mô bị sa trễ, cải thiện các vùng lõm và hỗ trợ tăng độ đàn hồi của da.
Thông qua cơ chế kích thích tổng hợp collagen quanh chỉ sinh học, căng chỉ không chỉ góp phần làm mờ rãnh mũi má mà còn hỗ trợ tái cấu trúc mô mềm, giúp khuôn mặt trông săn chắc và trẻ trung hơn. Phương pháp này thường phù hợp với những trường hợp rãnh mũi má sâu do lão hóa kèm theo tình trạng chảy xệ rõ, đặc biệt ở người lớn tuổi chưa có nhu cầu can thiệp bằng phẫu thuật căng da mặt.
Ba loại chỉ thường được sử dụng phổ biến gồm:
- Chỉ PDO (polydioxanone): là loại chỉ thông dụng, có khả năng kích thích tăng sinh collagen và hỗ trợ nâng mô nhẹ. Hiệu quả thường duy trì trong khoảng 6 – 12 tháng.
- Chỉ PLLA (poly-L-lactic acid): có khả năng kích thích tăng sinh collagen mạnh hơn so với PDO, giúp cải thiện cấu trúc da và độ săn chắc, với thời gian duy trì kết quả kéo dài hơn, khoảng 12 – 18 tháng.
- Chỉ PCL (polycaprolactone): là loại chỉ có thời gian phân hủy lâu nhất, từ 2 – 3 năm, đồng thời kích thích collagen mạnh mẽ, mang lại hiệu quả nâng đỡ rõ và duy trì lâu dài hơn.
Các phương pháp căng chỉ có thể gây một số tác dụng phụ như sưng, đau nhẹ hoặc bầm tím tại vị trí luồn chỉ và thường giảm dần sau vài ngày. Một số trường hợp có thể gặp cảm giác căng tức, lộ chỉ dưới da, xơ hóa hoặc không cân đối nếu kỹ thuật thực hiện chưa chính xác. Nguy cơ nhiễm trùng hoặc kích ứng tuy hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra khi quy trình vô khuẩn không được đảm bảo.
Do đó, việc lựa chọn loại chỉ phù hợp và thực hiện bởi Bác sĩ có chuyên môn đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo kết quả tự nhiên và an toàn.
Phẫu thuật căng da mặt vùng dưới
Đây là phương pháp can thiệp phẫu thuật nhằm cải thiện tình trạng da và mô mềm chảy xệ quanh rãnh mũi má. Trong quá trình thực hiện, phần da thừa sẽ được loại bỏ và mô mềm được tái định vị, giúp nâng đỡ vùng mặt dưới, từ đó làm rãnh mũi má trở nên mờ hơn và cải thiện diện mạo tổng thể theo hướng trẻ trung hơn.
So với các phương pháp không xâm lấn, phẫu thuật căng da mặt mang lại hiệu quả duy trì lâu dài, thường kéo dài khoảng 5 – 10 năm. Đây là kỹ thuật xâm lấn, đòi hỏi thời gian hồi phục và có thể đi kèm những rủi ro như sưng, bầm tím hoặc các biến chứng liên quan đến gây mê.
Vì vậy, phương pháp này thường được cân nhắc trong những trường hợp rãnh mũi má rất sâu, mô mềm chảy xệ nghiêm trọng hoặc khi các giải pháp ít xâm lấn không còn đáp ứng hiệu quả điều trị mong muốn.
Làm mờ rãnh mũi má ở đâu uy tín và chất lượng?
Làm mờ rãnh mũi má là can thiệp thẩm mỹ đòi hỏi đánh giá chính xác cơ chế lão hóa và lựa chọn phương pháp phù hợp cho từng khuôn mặt. Vì vậy, việc thực hiện tại địa chỉ uy tín, đảm bảo chuẩn y khoa đóng vai trò quan trọng giúp tối ưu hiệu quả và độ an toàn. Một cơ sở đáng tin cậy cần đáp ứng đầy đủ các yếu tố:
- Đội ngũ Bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm.
- Quy trình điều trị chuẩn y khoa.
- Phác đồ cá nhân hóa theo từng tình trạng da.
- Sử dụng sản phẩm và thiết bị được nhập khẩu chính hãng.
Hội tụ những tiêu chí trên, DeAge là Phòng khám trẻ hóa da được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Tại đây, mỗi khách hàng đều được Bác sĩ Da liễu trực tiếp thăm khám, tư vấn và chỉ định phương pháp phù hợp với tình trạng da cũng như nhu cầu cá nhân.
DeAge liên tục cập nhật các phương pháp trẻ hóa tiên tiến như HIFU, RF, RF vi kim và các liệu trình tiêm trẻ hóa với hoạt chất chính hãng, giúp đảm bảo hiệu quả điều trị và tính an toàn lâu dài. Quy trình thực hiện được kiểm soát chặt chẽ, không gian phòng khám sạch sẽ, riêng tư, mang lại trải nghiệm thoải mái trong suốt quá trình điều trị.
Bên cạnh đó, chi phí điều trị luôn được công khai minh bạch, giúp khách hàng an tâm khi lựa chọn dịch vụ.
Bảng giá dịch vụ nâng cơ và trẻ hóa da tại DeAge
| Liệu trình | Giá |
| Ultherapy Prime vùng mặt (100 shot) | 5.200.000đ |
| Ultherapy Prime vùng mặt (500 shot) | 25.000.000đ |
| Ultherapy Prime vùng mặt (1000 shot) | 45.000.000đ |
| Ultraformer MPT vùng mặt (100 shot) | 2.500.000đ |
| Ultraformer MPT vùng mặt (500 shot) | 12.000.000đ |
| Ultraformer MPT vùng mặt (1000 shot) | 18.000.000đ |
| Skinbooster DSB 2.5 ml (dùng kèm Ultraformer MPT đầu Booster) | 900.000đ |
| RF đơn cực Density chuẩn FDA (300 shot) | 12.500.000đ |
| RF đơn cực Density chuẩn FDA (500 shot) | 18.000.000đ |
| RF đơn cực Density chuẩn FDA (1000 shot) | 35.000.000đ |
| RF microneedle Sylfirm X chuẩn FDA trẻ hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông | 2.400.000đ |
| [Mặt + cổ] RF microneedle Sylfirm X chuẩn FDA trẻ hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông | 4.000.000đ |
| Đầu tip RF microneedle Sylfirm X chính hãng | 1.800.000đ |
| Tiêm BAP Profhilo nâng cơ và trẻ hóa da (2ml) | 8.500.000đ |
| Tiêm BAP Profhilo nâng cơ và trẻ hóa da (2ml) (2 lần) | 16.000.000đ |
| Tiêm BAP Profhilo nâng cơ và trẻ hóa da (2ml) (3 lần) | 22.500.000đ |
| Tiêm BAP Jalupro nâng cơ và trẻ hóa da (2.5ml) | 6.000.000đ |
| Tiêm BAP Jalupro nâng cơ và trẻ hóa da (2.5ml) (2 lần) | 11.000.000đ |
| Tiêm BAP Jalupro nâng cơ và trẻ hóa da (2.5ml) (3 lần) | 15.000.000đ |
| Tiêm BAP Infini Premium F5+ Booster nâng cơ và trẻ hóa da (3ml) | 4.000.000đ |
| Tiêm BAP Infini Premium F5+ Booster nâng cơ và trẻ hóa da (3ml x 2) | 7.500.000đ |
| Tiêm BAP Rejuran S nâng cơ và trẻ hóa da (1ml) | 5.000.000đ |
| Tiêm BAP Rejuran S nâng cơ và trẻ hóa da (1ml) (2 lần) | 9.500.000đ |
| Tiêm BAP Rejuran S nâng cơ và trẻ hóa da (1ml) (3 lần) | 14.000.000đ |
| Tiêm BAP Karisma nâng cơ và trẻ hóa da (2ml) | 6.000.000đ |
| Tiêm BAP Karisma nâng cơ và trẻ hóa da (2ml) (2 lần) | 11.000.000đ |
| Tiêm BAP Karisma nâng cơ và trẻ hóa da (2ml) (3 lần) | 15.000.000đ |
| Tiêm tăng sinh với Juvelook | 10.000.000đ |
| Tiêm tăng sinh Gouri PCL (1ml) | 6.000.000đ |
| Tiêm tăng sinh Gouri PCL (1ml) (2 lần) | 11.000.000đ |
| Tiêm tăng sinh Radiesse (1.5ml pha thành 3ml) | 12.000.000đ |
| Tiêm tăng sinh Radiesse (1.5ml pha thành 3ml) (2 lần) | 22.000.000đ |
| Tiêm skinbooster Belotero Revive (1ml) | 7.000.000đ |
| Tiêm skinbooster Belotero Revive (1ml) (2 lần) | 12.000.000đ |
| Tiêm skinbooster Restylane Vital Light (1ml) | 7.000.000đ |
| Tiêm skinbooster Restylane Vital Light (1ml) (2 lần) | 12.000.000đ |
| Tiêm skinbooster Juvéderm Volite (2ml) | 15.000.000đ |
Cách chăm sóc da để ngăn ngừa rãnh mũi má sớm
Rãnh mũi má sâu là một trong những dấu hiệu lão hóa tự nhiên khó tránh khỏi theo thời gian. Dẫu vậy, quá trình này có thể được làm chậm lại nếu làn da được chăm sóc đúng cách ngay từ sớm. Dưới đây là những thói quen tốt giúp duy trì độ săn chắc, hạn chế sự hình thành và tiến triển của rãnh mũi má:
- Chống nắng đều đặn mỗi ngày nhằm hạn chế tác hại của tia UV, yếu tố thúc đẩy sự suy giảm collagen và elastin.
- Dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì độ đàn hồi của da, hạn chế tình trạng khô và chảy xệ.
- Ưu tiên các sản phẩm chống lão hóa chứa retinoid, vitamin C hoặc peptide nhằm hỗ trợ tăng sinh collagen và cải thiện độ đàn hồi.
- Duy trì lối sống lành mạnh thông qua việc uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu collagen tự nhiên, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng.
- Có thể massage da mặt nhẹ nhàng, đúng cách để hỗ trợ lưu thông máu và giảm áp lực kéo lên vùng rãnh mũi má.
Rãnh mũi má là một đặc điểm tự nhiên của khuôn mặt nhưng có thể trở nên rõ hơn theo thời gian dưới tác động của quá trình lão hóa, khiến gương mặt trông già nua. Để cải thiện rãnh mũi má hiệu quả và an toàn, liên hệ DeAge để được Bác sĩ Da liễu trực tiếp tư vấn và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với từng khuôn mặt nhé.
Tài liệu tham khảo
- Samizadeh Souphiyeh. “Treating Nasolabial Folds“. 2016
- Goldberg DJ. “Aesthetic Applications of Intense Pulsed Light“. Singapore: Springer; 2018. doi:10.1007/978-981-13-0611-2
- Zawn Villines. Causes and treatments for nasolabial folds. [online] Available at. “https://www.medicalnewstoday.com/articles/320825“. [Accessed 30 May 2025]
- Hong GW, Song S, Park SY, et al. “Why Do Nasolabial Folds Appear? Exploring the Anatomical Perspectives and the Role of Thread-Based Interventions“. Diagnostics (Basel). 2024;14(7):716. Published 2024 Mar 28. doi:10.3390/diagnostics14070716
- de Maio M. “MD Codes™: A Methodological Approach to Facial Aesthetic Treatment with Injectable Hyaluronic Acid Fillers [published correction appears in Aesthetic Plast Surg“. 2021 Apr;45(2):838-843. doi: 10.1007/s00266-020-02102-5.]. Aesthetic Plast Surg. 2021;45(2):690-709. doi:10.1007/s00266-020-01762-7
